2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧
みなさんこんにちは。 ダイエットしてますか? 最近はエニタイムで有酸素ばっかりやてます。 傾斜15%つけ時速5.2キロぐらいでやっています。 700キロカロリー到達やめでやってます。 おかげで結構絞れてきました。 やっぱり有酸素っていいですね。 今後…
みなさんこんにちは。 ダイエットしてますか? 最近はエニタイムで有酸素ばっかりやてます。 傾斜15%つけ時速5.2キロぐらいでやっています。 700キロカロリー到達やめでやってます。 おかげで結構絞れてきました。 やっぱり有酸素っていいですね。 今後…