みなさんこんばんは。 投資信託やっていますか？ 今僕は、米国株のインデックスファンドを中心に月25万円ほど積み立ています。 さて、今回は投資信託で下落時にも折れない心を保つために感じたこと話します。 まず、米国株のインデックスファンドは平均リタ…

ジム用のトレシューなんかいいのないかなと思っていて 手に入れました。 shop.adidas.jp 早速履いてトレーニングしてみたんだけど、 まず、履きごこち、フィット感よすぎですね。 程よい締め付けがあり、久しぶりにいい買い物ができました。 見た目もかっこ…

ネット通販て便利ですよね。 その便利をさらに加速させるサービス。 okihaiだー。 www.amazon.co.jp これめっちゃ便利ですね。もちろん代引きはできないはず。 勝手に置いといてくれて写真まで撮って送ってくれる。 別に写真はイランから設定オフっといたけ…

こんばんは。 bunshun.jp 公立高校の教師ってかなり閉鎖的空間だよね。 職員室の女帝がラジコンを動かしいじめをさせる。 性行為の強要とか度が過ぎてるよね。 個人の素性の面ももちろんあるけれど仕組みで解決できることってあるよね。 役所って結構閉鎖的…

ネットで買えるの楽になりましたね。 僕は頭痛もちでたまにイブを飲むんですが、 確かコンビニでも売ってなくて、すごく便利になりました。 薬剤師会より反発はあったのでしょうか？ ネットの薬販売は猛烈な既得権益があり、よく実現できたなあと思います。 …

みなさんこんばんは。 筋トレ励んでますか？ 先日足トレでバーベルスクワットをやってたんだけど、 腰痛になってしまいました。 フォームは問題ないかなと思ったんだけど、なんでだろ。 やはりトレ前のストレッチが重要なのだろうか？ 結構痛いんですよね。…

絶賛開催中のラグビーワールドカップですが 皆さんどれほど理解してるでしょうか？ 僕も含め、にわかがほとんどということは理解してます。 さて、基本的なところから言うと1チーム15人で一つのボールを奪い合い 相手の陣地に前進しトライするというゲーム。…

普段と違うジムでベンチプレスやったんだけど、 今までのベンチは何だったのか？とう猛省している。 安全バーをいいことに完全に引き切れていなかった。 分かっていたけれど、可動域いっぱいまで下げたら 全然重量上がらんくてへこんでいる。 俺の筋量こんな…

新店なようなので行ってきました。 与野店｜24時間営業のフィットネス ジム｜エニタイムフィットネス・さいたま市 なかなかいいですね。 与野駅前で1階は将軍というパチンコ屋で地下にあります。 前は確か漫画喫茶があったような。 新品の器具はいいですね。…

ホリエモンが解説してます。 素晴らしいです。 ぜひ見てください。以上。 www.youtube.com

溶けにくいプロテインってありますよね。 あれって非常にストレスなんですよね。 レビューではそうでもないようなこと 書いてあってもいざシェイクするとだまやんってことあります。 だから新しいプロテイン試すのたるいんだよね。 さて、文明の利器とは便利…

10月10日参院選補選はじまりました。 事実上の一騎打ち。どうなるんでしょうね。 立花氏は参院議員を1か月ほどで辞職すると まさにだれも予測できなかったでしょう。 上田元知事も無投票当選を目論んでいたかもしれませんが、 まさに青天のへきれきではない…

元県知事上田氏とN国党首の立花氏の一騎打ちになりそうな参院選の補選。 めちゃくちゃ楽しみですわ。 埼玉県では知事を16年務めた上田氏の知名度は県民には強い。 もちろん立花氏の最近の勢いは素晴らしい。 確かに立花氏が言うように知事のポジションと参院…

レインボーってコンビ知ってますか？ 最近知ったんだけど面白いですね。 www.youtube.com 男と女って同じ人間だけど、違う生き物かっていうぐらい考え方がちがうよね。 基本的には理解できないし、理解しようと思うと無理があります。 そういう前提で付き合…

腕トレってなにやってます？ 今やってるのは、プリチャーカールやってるんだけど、 なにがいいんだろ。 三頭は、ベンチとかラットプルダウンで鍛えられるから 積極的にやらなくていいんらしいんだけど。 ２頭はやりたいんですよね。 とりあえず、プリチャー…

tinアポ2人目。金曜日 ガールズバー勤務。２１JD。看護師たまご。 身長１５６の46キロくらいらしい。胸はCくらいかな。スト5.5にしとこ。まあ、可愛い 某繁華街のガルバ勤務明けの子ドライブアポ。家まで送ると約束。 車中で世間話しつつ、手をにぎにぎや肩…

10月某日 水曜かな tinderアポ会ってきました。 相手のスペック 24 大手町勤務 人事のOL 顔は4.5くらい。 よく見れば可愛いところがある。中肉中背かな。ぽちゃではないがやせてもない。 身長164くらい。相手の最寄待ち合わせ。車で送るアポでした。 駅から…

みなさん こんにちは。 お好み焼きやたこ焼きは好きですか？美味しいですよね。 さて、いわゆる粉ものと言えば小麦粉を指しますが、 今回のおはなしは、パウダー状のもののことです。 わたくしごとでいえば、朝プロテインパウダーを飲み、トレーニング後にも…

ジャニーズに残る人、出ていく人。 どちらが先見の目があるのでしょうか？ ジャニー喜多川さんが亡くなる前後から、いろんな動きがありました。 何個か挙げると タッキー副社長になる。 スマップ3人やめる。 嵐解散。←これでかいよね。 赤西やめる。 田中聖…

１０月１日。 消費税増税になりましたね。 portable1.hatenablog.com さて、我々日本人にとって消費税が８%から10%になることよりも 軽減税率がはじめて適用となりました。 物品により消費税が８%だったり、10%だったりするわけです。 japanese.engadget.com…

日本で行われているラグビーワールドカップ、皆さん御覧になってますか？ biz-journal.jp 久々に見ましたよ。ラグビーの試合。 ラグビーって面白いですよね。 いわゆる動けるデブってやつが大活躍します。 身長２メートル越えの体重１００キロ越が全速力で突…

久々に再開してみました。 出会っちゃおうかなー。 年齢の変更も終わったし、写真も盛れたし、課金もしたし。 サジは投げられた。というわけです。 ユーライク使うと盛れますよね。 精神と時の部屋に行ったように無双できるわ。 てか、女どもは盛った上に修…

ドネルケバブってみなさん食べたことありますか？ 某駅前にキッチンカーがきており、時折寄っています。 メニューは ケバブ丼とかケバブサンド、ケバブラップ等あり ソースも甘辛、中辛、辛口があります。 僕のお気に入りはトッピングでチーズを入れるケバブ…

ヒカキンって結構高価なもの買うよね。 時計とか、シュプリームのドラムセットとかビジネス猫とか。 www.youtube.com まあ、会社の経費だろうし、お金に困ってないだろうし、 もちろん、人が口だすことではないんだけど。 それにしても、要らないもの多くね…

youpouch.com 攘夷じゃー、攘夷じゃー。 さて、大手ファストブランドフォーエバー２１が日本から撤退するようです。 特に理由は公表してないようでが、売り上げが芳しくないのでしょう。 wikiで調べたら、載っていました。 2019年8月28日(アメリカ現地時間)…

メンズエステって最近増えてるらしいんだよね。 風俗と違って、いわゆるヌキはなしというていでやっている。 基本的にはシャワーを浴びて、紙パンツになり、そして 敷布団の上にうつぶせになり、施術がスタートする。 金額は９０分１５千円くらいが相場のよ…

健康美って言葉あるけれど、日本人だとあんまりいないんだよね。 韓国人なんだけどみつけてしまったわ。 秘密だよ。 www.youtube.com まずさー、すっぴんだけどめっちゃ可愛い。 韓国の女の子ってさ、よく自炊するしさ、よく食べるしさ、よく運動するし。 す…

ジムにもっていくバックでさ、今リュックを使っているんだけど、 ちょっと使いづらいんだよね。 中に入れるものはギヤで、リストラップとリストストラップぐらいなんだよね。 だから、あんまり大きくなくて、ジムのロッカーに収まるくらいのサイズが理想。 …

時間革命おもしろっかったよ。 [http://:title] 相変わらずのホリエモン節。 世間では、タイムイズマネーって言葉あるけど、 本書ではタイムイズライフであると、強く説いている。核心ついてるね。 時は金なりではく、時は人生そのものである。 お金って何度…

プロテインパウダーに求めるものって多々あるわけだけど、 その一つに溶けやすってあるよね。 プロテインシェィカーに水を入れてシェイクしふたを開け 溶けの様子を確認し、だまを見たときってさ へこむよねー。 とりあえず、再シェイクするんだけど、一度目…