2019-08-17から1日間の記事一覧
みなさんおはようございます。 フィットネスジム通ってますか? ぼくは週に5日くらい通ってます。 最近はもっぱら有酸素運動だけになりつつあります。 プレワークアウト飲んで、トレッドミルの傾斜つけ700キロカロリー消費。 汗だくだくに流すと爽快感がたま…
みなさんおはようございます。 フィットネスジム通ってますか? ぼくは週に5日くらい通ってます。 最近はもっぱら有酸素運動だけになりつつあります。 プレワークアウト飲んで、トレッドミルの傾斜つけ700キロカロリー消費。 汗だくだくに流すと爽快感がたま…