2019-08-21から1日間の記事一覧
みなさんおはようございます。 筋トレしてますか? 僕は絶賛筋肉痛です。 久々にかなり痛いです。 昨日スクワット60キロ×8レップ×3~4セットやったんだけど。 こんなに筋肉痛来るとは思わなかったです。 最近有酸素ばっかりで久々のスクワットだったんだけ…
みなさんおはようございます。 筋トレしてますか? 僕は絶賛筋肉痛です。 久々にかなり痛いです。 昨日スクワット60キロ×8レップ×3~4セットやったんだけど。 こんなに筋肉痛来るとは思わなかったです。 最近有酸素ばっかりで久々のスクワットだったんだけ…