森羅万象

【毎日更新】みなさん こんにちは ('ω')ノ アラサーのメンズです。 SALARYMANです。 徒然なるままに書き綴っていく! 人生は諸行無常だなー(*'ω'*)

2019-08-23から1日間の記事一覧

三大栄養素について考えてみた

みなさんおはようございます。 食事って大事ですよね。 今日は三大栄養素について考えてみました。 ご存じの通り人間の体にとって大事な栄養素は三つあります。 炭水化物、脂質、たんぱく質。 トレーニーの間ではマクロ栄養素とかPFCバランスとかいう言い方…

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