森羅万象

【毎日更新】みなさん こんにちは ('ω')ノ アラサーのメンズです。 SALARYMANです。 徒然なるままに書き綴っていく! 人生は諸行無常だなー(*'ω'*)

2019-09-05から1日間の記事一覧

松屋ってバルクアップにおすすめだよね

筋肉を増やすには消費カロリー<収支カロリーは原則ですね。 それでいてかつたんぱく質の摂取量を体重の2倍程度にする。 サラリーマンが昼食をとるにあたっていろんな選択肢があるわけで その一つに松屋って使えるんですよね。 まず、定職が豊富。 もともと…

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