森羅万象

【毎日更新】みなさん こんにちは ('ω')ノ アラサーのメンズです。 SALARYMANです。 徒然なるままに書き綴っていく! 人生は諸行無常だなー(*'ω'*)

2019-09-19から1日間の記事一覧

バルクアップって何食べる?

筋肉だけを増やしたい。 しかし、実際には脂肪も一緒に増える。 悲しいですけど、原理原則のようです。 さて、みなさん、体重を増やしたいとき何を食べますか? ジャンクフード食べれば体重増えるでしょうけど 脂質摂取はなるべく避けたい。 よく和菓子がい…

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