おすすめのマルチビタミンミネラルってなんやねん。

 みなさんおはようございます。

サプリメントとってますか？

特にダイエット中は様々栄養素が不足しがちです。

その中でもマルチビタミン＆ミネラル。

実は、何を使ったらいいか迷ってます。

まず、個人的なことを言うと飲む力が弱いんですよね。

海外製の直径1センチを超えるカプセルを飲むのがつらいんですよね。

栄養素でいえばオプチマムのマルチビタミンとかアナバイトとか

いいんだけどね。でも、飲めないｗ

もしかして、嚥下障害なのか？

ピルカッターも持っていてそれできればいいんだけど

面倒くさい。

なので、これつかってます。

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栄養素はまあまあってとこでしょうか？

でも飲みやすいんですよね。

継続が一番大事だから嚥下が苦手な人はおすすめです。